Zumba en casa

La dieta sin ejercicios no me estaba funcionando, estaba bajando pero de a poquito, no gano nada tampoco pasando hambre y trabajo para quedarme flácida, así que me puse a investigar ejercicios para hacer.

Yo trabajo las 24 horas del día por lo cual se me complica ir al gimnasio, me encanta ir a las 5:00am pero como están las cosas y la calle no quiero tomar el riesgo y cuando salgo sólo quiero darme un baño y meterme en la cama. Así que buscando encontré estos DVD de hacer ejercicio de ZUMBA, son (hasta ahora) excelentes! los comencé la semana pasada y realmente te poner a sudar y a mover todas las partes de tu cuerpo, la primera semana no me podía ni mover, son 6 DVD’s e incluye unas pesas para tonificarte, además de  las recomendaciones de como hacer los ejercicios por 1 mes y un ejemplo de la dieta que debes de llevar para que todo funcione mejor.

Si usted es una persona muy ocupada le recomiendo una manera divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su casa.

Mas info pueden visitar su página web Zumba ó puedes pedir los DVD’s entrando aquí

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Buenísimo el concierto de @techyfatule #techyenvivo se bailo y se cantó bastante.
Muy feliz cumple mi queridísima @pamsued gracias por estar aquí, por siempre apoyarme, por llenarme de risas con tus ocurrencias. Que Dios te siga llenando de muchas bendiciones, amor, alegría, paz, que logres todas las metas que tu corazón desea, que sigas siendo ese ser extraordinario y lleno de alegría que nos ilumina la vida. Te quiero, Sol
Más que mi socio, mi amigo y el responsable de hacerme reír todos los días. Gracias por estar y por hacerme parte de tus sueños, que bonito es poder trabajar en algo tan hermoso con alguien tan buena vibra @alexandrosegui
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Yo amo que Jake entiende que sus juguetes van en la mesa de la sala, ahí es donde el pone todo.
❤️❤️❤️❤️ by @alexandrosegui "¿Cómo te atreves a preguntar si te amo? ¿No sientes que me tiembla la panza cuando me abrazas? #frases #letras #yo #amor #teamo #pregunta #palabras #pensamiento #vida #alexandrosegui #alma" via @PhotoRepost_app
Uno de los poemas más hermosos que pueden existir. ❤️❤️❤️❤️
Anoche @alexandrosegui en Casa de Teatro se cantó casi hasta las 3 😊
Trabajando, trabajando y trabajando con @alexandrosegui en @julietabrasserie esta noche después de las 7 pasen por allá que estará cantando 💛
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