Zumba en casa

La dieta sin ejercicios no me estaba funcionando, estaba bajando pero de a poquito, no gano nada tampoco pasando hambre y trabajo para quedarme flácida, así que me puse a investigar ejercicios para hacer.

Yo trabajo las 24 horas del día por lo cual se me complica ir al gimnasio, me encanta ir a las 5:00am pero como están las cosas y la calle no quiero tomar el riesgo y cuando salgo sólo quiero darme un baño y meterme en la cama. Así que buscando encontré estos DVD de hacer ejercicio de ZUMBA, son (hasta ahora) excelentes! los comencé la semana pasada y realmente te poner a sudar y a mover todas las partes de tu cuerpo, la primera semana no me podía ni mover, son 6 DVD’s e incluye unas pesas para tonificarte, además de  las recomendaciones de como hacer los ejercicios por 1 mes y un ejemplo de la dieta que debes de llevar para que todo funcione mejor.

Si usted es una persona muy ocupada le recomiendo una manera divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su casa.

Mas info pueden visitar su página web Zumba ó puedes pedir los DVD’s entrando aquí

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Hoy estamos de mensajeras en la mejor compañía #creciendoenfamilia #lavidadeunaeditora ¡Feliz Navidad!
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Emma ha tenido un año increíble, de los momentos que más he disfrutado con ella fue este. Fuimos al supermercado ella con lista en mano seleccionando todo lo que quería llevarle a 2 familias y los regalos para cada miembro de la casa, en la oficina llenó sus cajas y ella misma le escribió las cartas de Navidad. Vamos a invertir nuestro tiempo en actividades positivas y enseñarle a nuestros niños desde pequeños a crear el hábito de ayudar a los demás. #SolyEmma
¡Good morning! Siempre, siempre tienes opción.#MyScrapblog #quotes #lifequotes #quoteoftheday #frase #frasedeldia
Todos los días ocurren hermosos actos de amor. Tenemos que creer que el amor, el corazón bueno y noble aún gana. #MyScrapblog #quotes #quoteoftheday #lifequotes #frases #frasedeldia
¡Good morning! Menos hablar y más actuar. Happy monday. #MyScrapblog #quotes #lifequotes #quoteofrheday #frases #frasedeldia
Dejo esto por aquí.... #MyScrapblog
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¡Good morning! Cuidado con las personas que pisas al subir. Se amable, humilde, ayuda a los demás a subir contigo. Nadie sabe que te sucederá cuando comiences a bajar. #MyScrapblog #blog #quotes #lifequotes #quoteoftheday #frase #frasedeldia
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