Zumba en casa

La dieta sin ejercicios no me estaba funcionando, estaba bajando pero de a poquito, no gano nada tampoco pasando hambre y trabajo para quedarme flácida, así que me puse a investigar ejercicios para hacer.

Yo trabajo las 24 horas del día por lo cual se me complica ir al gimnasio, me encanta ir a las 5:00am pero como están las cosas y la calle no quiero tomar el riesgo y cuando salgo sólo quiero darme un baño y meterme en la cama. Así que buscando encontré estos DVD de hacer ejercicio de ZUMBA, son (hasta ahora) excelentes! los comencé la semana pasada y realmente te poner a sudar y a mover todas las partes de tu cuerpo, la primera semana no me podía ni mover, son 6 DVD’s e incluye unas pesas para tonificarte, además de  las recomendaciones de como hacer los ejercicios por 1 mes y un ejemplo de la dieta que debes de llevar para que todo funcione mejor.

Si usted es una persona muy ocupada le recomiendo una manera divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su casa.

Mas info pueden visitar su página web Zumba ó puedes pedir los DVD’s entrando aquí

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Obsesionada con @eliacimofficial amo su CD y el, una chulería, me encanto.
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Cuando @missmayim respondió a mi solicitud de entrevista pensé que me daría algo. Pero lo mejor fue cuando se lo dije a @ignaura primera vez que la veo en nervios para hacer una entrevista. Todo el equipo de @creciendoenfam esta feliz con el resultado. Una de sus pocas entrevistas para Latinoamérica y esta es exclusiva para Creciendo en Familia
Hoy @alexandrosegui estará tocando en @estilomade un espacio acogedor y lleno de buena vibra. Desde que llegas sientes un ambiente único y hermoso #alexandrosegui
Esta imagen capta exactamente lo que paso anoche, fue mágica, llena de buena vibra, muchas risas y por ese tiempo que estuvimos allá olvidamos nuestros problemas. Buenísimo @alexandrosegui @tonyalmont #masmusicapor4
¡Hoy es el día! Arrancamos los 3 viernes de #masmusicapor4 en Casa de Teatro vamos a cantar, conversar y reír hasta que amanezca #alexandrosegui
Anoche me pinté la boca de rojo para acompañar @alexandrosegui a #MissMundoRD2014 impresionante el trabajo que se hace detrás del escenario
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Bonito él... by @fansalexandrosegui "@alexandrosegui en @kennethcolerd probando la ropa para el #MissMundoRD2014 #alexandrosegui" via @PhotoRepost_app
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