Zumba en casa

La dieta sin ejercicios no me estaba funcionando, estaba bajando pero de a poquito, no gano nada tampoco pasando hambre y trabajo para quedarme flácida, así que me puse a investigar ejercicios para hacer.

Yo trabajo las 24 horas del día por lo cual se me complica ir al gimnasio, me encanta ir a las 5:00am pero como están las cosas y la calle no quiero tomar el riesgo y cuando salgo sólo quiero darme un baño y meterme en la cama. Así que buscando encontré estos DVD de hacer ejercicio de ZUMBA, son (hasta ahora) excelentes! los comencé la semana pasada y realmente te poner a sudar y a mover todas las partes de tu cuerpo, la primera semana no me podía ni mover, son 6 DVD’s e incluye unas pesas para tonificarte, además de  las recomendaciones de como hacer los ejercicios por 1 mes y un ejemplo de la dieta que debes de llevar para que todo funcione mejor.

Si usted es una persona muy ocupada le recomiendo una manera divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su casa.

Mas info pueden visitar su página web Zumba ó puedes pedir los DVD’s entrando aquí

 

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Así es que pinta mi sábado por la noche, contenido de @creciendoenfam listo ahora seguimos con #MyScrapblog acompañada de #JakePerez programando todo para la semana. #Blog #Blogger #Blogpost
Gracias a Dios por los amigos que te ayudan en tus sueños. En fotos para #MyScrapblog con @mandymelendez en producción, Papapa en dirección y fotografía y Matías de asistente. Pronto el post. #Blog #Blogger #Blogpost #SanValentin
Ese momento en que @ariannahuff le da like a tu foto 😍 yo muero 🙌🙌🙌🙌
Trabajando en la sesión de fotos de San Valentín para @creciendoenfam con @claudiaverasrd nuestra querida Fabienni de @littledesserts comparte con nosotras varias recetas para preparar con los peques para esta fecha. Desde el lunes #lavidadeunaeditora #creciendoenfamilia
¡Good morning! Siempre existirán personas que te dirán que no puedes lograrlo. Jamás permitas que otro te limite. #MyScrapblog #quote #quoteodtheday #frases #frasedeldia
Olvidé apagar la alarma, a las 5:15 Am llegó corriendo a jugar, pasear y acurrucarse ¡buen día! #JakePerez #Rottie #Rescatado #rottweiler #RottweilersOfInstagram #dogs #dogsofinstagram
¡Good morning! Todas hemos esta ahí, este es el mejor momento para iniciar ese sueño. Que tengan un lindo día. #MyScrapblog #quote #quoteodtheday #lifequotes #frases #frasedeldia
Estado actual: agotada tratando de terminar el post de mañana para #MyScrapblog pero #JakePerez entiende que para yo trabajar el necesita estar arriba de mi, la noche pinta larga... #SolyJake #Rottie #Rescatado #rottweiler #RottweilersOfInstagram #dogs #dogsofinstagram #SolPerezM
¡Good morning! Con la lista de metas para esta semana ya escritas. Que este lunes sólo llegue cargado de buena vibra, amor, paz y muchas sonrisas. #MyScrapblog #quote #quoteodtheday #lifequotes #frases #frasedeldia
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