Zumba en casa

La dieta sin ejercicios no me estaba funcionando, estaba bajando pero de a poquito, no gano nada tampoco pasando hambre y trabajo para quedarme flácida, así que me puse a investigar ejercicios para hacer.

Yo trabajo las 24 horas del día por lo cual se me complica ir al gimnasio, me encanta ir a las 5:00am pero como están las cosas y la calle no quiero tomar el riesgo y cuando salgo sólo quiero darme un baño y meterme en la cama. Así que buscando encontré estos DVD de hacer ejercicio de ZUMBA, son (hasta ahora) excelentes! los comencé la semana pasada y realmente te poner a sudar y a mover todas las partes de tu cuerpo, la primera semana no me podía ni mover, son 6 DVD’s e incluye unas pesas para tonificarte, además de  las recomendaciones de como hacer los ejercicios por 1 mes y un ejemplo de la dieta que debes de llevar para que todo funcione mejor.

Si usted es una persona muy ocupada le recomiendo una manera divertida de ponerse en forma desde la comodidad de su casa.

Mas info pueden visitar su página web Zumba ó puedes pedir los DVD’s entrando aquí

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¡Good morning! Me encantó esta frase, ese optimismo y positivismo es el mejor empuje para lanzarnos y es igual de necesario si fallamos para así poder seguir intentando. #myscrapblog #SolangePerezM #quotes #quoteoftheday #frases #frasedeldia #vida #optimismo #workhard
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¡Buenos días! Cuando sientas que te quieres rendir recuerda esto. Buenas vibras para hoy. #myscrapblog #quotes #frases #vida #quoteoftheday #frasedeldia #amor
Mientras leía la carta de Anna Wintour en memoria a Oscar de la Renta leí esta frase con la que cerró, era uno de los consejos que el le brindaba a ella, me encantó. #OscardelaRenta #AnnaWintour #frases #amigos #lifequotes #quotes #amigos #myscrapblog #life
Ella me tiene vuelta loca de amor, amo venir a buscarla y escuchar sus historias del cole, todos los días un invento nuevo. #SolyEmma #tiafeliz #masquerinde #picoftheday #mylove #ahijada #momentosmagicos #Emma
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La foto lo dice todo, gracias @michelleflaz por una tarde maravillosa la disfrutamos muchísimo, la cara de Emma lo dice todo. Para ver el paso a paso de su maquillaje de mariquita y Hello Kitty pueden entrar a www.creciendoenfamilia.com.do #creciendoenfamilia #maquillaje #halloween #SolyEmma
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